Erreurs à éviter en jeûnant : Les erreurs les plus courantes à éviter pour en tirer le maximum de bénéfices.
Le jeûne intermittent est une pratique de plus en plus populaire pour améliorer la santé, perdre du poids et augmenter la longévité. Cependant, il existe certaines erreurs courantes que les personnes commettent en jeûnant, ce qui peut nuire à leurs résultats et à leur...
La Fondation du Souffle : Le pratiquant de sport peut-il fumer sans risques pour sa santé ?
Le tabagisme est l’un des principaux facteurs de risque pour la santé. Malgré cela, de nombreux sportifs fument, et certains pensent que l’activité physique peut compenser les effets néfastes du tabac sur leur organisme. Pourtant, la Fondation du Souffle...
Intégrer le jeûne intermittent : Des astuces pour l’intégrer facilement dans votre emploi du temps.
Le jeûne intermittent a gagné en popularité ces dernières années en tant que méthode efficace pour perdre du poids et améliorer la santé. Cependant, intégrer cette pratique dans son quotidien peut paraître compliqué pour certains. Voici un guide complet pour vous...
Inpes – Institut national de prévention et d’éducation pour la santé : Aider les adolescents à arrêter de fumer.
La lutte contre le tabagisme chez les jeunes est un enjeu majeur de santé publique en France. L’Institut national de prévention et d’éducation pour la santé (Inpes) œuvre pour prévenir le tabagisme et aider les adolescents à arrêter de fumer. Cet article vous...TOBACCODOCUMENTS, c’est qui ?
« Allez stop j’arrête de fumer »… Voilà la phrase que j’ai prononcé il y a maintenant près d’1 an et demi. L’arrêt du tabac fut pour moi une renaissance, bien que cela fut aussi accompagné de haut et de bas ! Mais l'écriture m'a aidé et fut un véritable exutoire.
A travers ce blog, retrouvez mes astuces anti-tabac notamment cuisine, beauté et bien d’autres…
Et aussi mes humeurs, mes passions et mes centres d’intérêt =)
Partagez vous aussi vos témoignages et secrets anti-tabac.
Bonne lecture.
Fanny !
