Le tabagisme est un fléau mondial qui touche des millions de personnes et cause de nombreuses maladies. En France, la lutte contre le tabac est une priorité du Ministère de la Santé et des professionnels de santé. Pour aider les fumeurs à arrêter de fumer, un service d’information et d’accompagnement personnalisé, le Tabac Info Service, a été mis en place. Dans cet article, nous vous expliquons comment ce service fonctionne et comment il peut vous aider à dire adieu à la cigarette en 30 jours seulement.
Les dangers du tabac sur la santé
Le tabac est responsable de nombreuses maladies et a un impact considérable sur la santé des fumeurs. Il est important de comprendre les risques pour mieux se motiver à arrêter de fumer.
Le tabagisme, un risque pour la santé
Le tabac est la première cause de mortalité évitable en France. Selon Santé France, le tabagisme est responsable de près de 75 000 décès chaque année, soit environ 200 morts par jour. En plus de diminuer l’espérance de vie, la consommation de tabac augmente significativement le risque de développer de nombreuses maladies, telles que les cancers, les maladies cardiovasculaires et les maladies respiratoires.
De plus, les fumeurs passifs, qui respirent l’air pollué par la fumée des cigarettes, subissent également les conséquences néfastes du tabac sur leur santé. C’est pourquoi la prévention et l’aide à l’arrêt du tabac sont essentielles pour améliorer la santé publique.
Les bénéfices de l’arrêt du tabac
Arrêter de fumer présente de nombreux avantages pour la santé. Dès les premiers jours sans tabac, les effets bénéfiques commencent à se manifester : amélioration du goût et de l’odorat, diminution de la toux et de la fatigue, etc. Au fil du temps, l’arrêt du tabac réduit considérablement les risques de maladies graves et augmente l’espérance de vie.
En outre, arrêter de fumer représente également un gain financier non négligeable, étant donné le coût élevé des cigarettes. Enfin, en cessant de fumer, vous participez à la protection de l’environnement et de la santé des non-fumeurs.
Tabac Info Service, un accompagnement personnalisé pour arrêter de fumer
Pour aider les fumeurs à arrêter de fumer, le Ministère de la Santé a mis en place un dispositif d’information et d’accompagnement personnalisé : le Tabac Info Service. Ce service est accessible à tous les fumeurs qui souhaitent être aidés pour arrêter de fumer.
Comment fonctionne Tabac Info Service ?
Le Tabac Info Service est un service téléphonique et en ligne qui propose des informations sur le tabagisme et des conseils pour arrêter de fumer. Il est accessible 7 jours sur 7, de 8h à 20h, au numéro vert 39 89 (appel gratuit depuis un poste fixe), ou via le site internet www.tabac-info-service.fr.
En appelant Tabac Info Service, vous serez mis en relation avec des professionnels de santé spécialement formés à l’accompagnement des fumeurs dans leur démarche d’arrêt du tabac. Ces spécialistes vous proposeront un suivi personnalisé, adapté à votre situation et à vos besoins, pour vous aider à réussir votre sevrage tabagique.
L’application Tabac Info Service
Pour faciliter l’arrêt du tabac et offrir un soutien quotidien aux fumeurs, Tabac Info Service propose également une application mobile gratuite, disponible sur les plateformes Android et iOS. Cette application offre de nombreuses fonctionnalités pour accompagner les fumeurs dans leur démarche d’arrêt du tabac :
- Un tableau de bord pour suivre les progrès réalisés (argent économisé, nombre de cigarettes non fumées, jours sans tabac, etc.)
- Des conseils et des astuces pour gérer les envies de fumer
- Un espace d’échange et de soutien entre les utilisateurs de l’application
- Des notifications et des messages de motivation personnalisés
- Une aide en cas de rechute ou de difficultés rencontrées.
Le kit d’arrêt du tabac : une solution pour arrêter de fumer en 30 jours
Pour aider les fumeurs à arrêter de fumer en 30 jours, Tabac Info Service propose un dispositif complet et efficace : le kit d’arrêt du tabac.
Qu’est-ce que le kit d’arrêt du tabac ?
Le kit d’arrêt du tabac est un ensemble de conseils et d’outils pour accompagner les fumeurs dans leur démarche de sevrage tabagique. Il est basé sur une méthode progressive, qui permet de réduire la consommation de tabac au fil des jours et d’arrêter de fumer en 30 jours.
Le kit d’arrêt du tabac comprend :
- Un livret d’information sur les dangers du tabac et les bénéfices de l’arrêt
- Un agenda pour noter les objectifs quotidiens et suivre les progrès réalisés
- Des conseils pour gérer les envies de fumer et les situations à risque
- Des informations sur les traitements médicamenteux disponibles pour faciliter le sevrage tabagique
- Un suivi personnalisé avec un professionnel de santé de Tabac Info Service.
Comment obtenir le kit d’arrêt du tabac ?
Pour recevoir le kit d’arrêt du tabac, il suffit de s’inscrire sur le site internet de Tabac Info Service ou de téléphoner au numéro vert 39 89. Le kit sera ensuite envoyé gratuitement par courrier à l’adresse indiquée lors de l’inscription.
En suivant les conseils et les étapes du kit d’arrêt du tabac, les fumeurs peuvent augmenter leurs chances de succès dans leur démarche d’arrêt de la cigarette. Il est important de noter que chaque personne est unique, et que le sevrage tabagique peut prendre plus ou moins de temps selon les individus. L’essentiel est de persévérer et de ne pas se décourager en cas de difficultés rencontrées.
Le Tabac Info Service est un dispositif d’information et d’accompagnement personnalisé qui vise à aider les fumeurs à arrêter de fumer en 30 jours. Grâce à des professionnels de santé formés et à des outils spécifiques tels que le kit d’arrêt du tabac et l’application mobile, les fumeurs peuvent bénéficier d’un soutien quotidien et de conseils adaptés pour réussir leur sevrage tabagique. Si vous souhaitez arrêter de fumer, n’hésitez pas à contacter Tabac Info Service et à vous inscrire pour recevoir le kit d’arrêt du tabac. Bonne chance dans votre démarche et souvenez-vous que vous êtes capable de dire adieu à la cigarette !
